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Hai già provato di tutto… ma i risultati non arrivano?
Hai seguito tutorial su YouTube, provato challenge, testato routine viste su Instagram… Eppure i
tuoi progressi si sono fermati. Non riesci più ad andare oltre.
Questo programma è stato pensato per te
Per chi ha già provato tutto… tranne il metodo giusto.
Reset Program nasce con un’intenzione precisa:
Aiutarti a lasciar andare vecchie abitudini e impostazioni scorrette,
per ricostruire da zero un modo nuovo, consapevole e duraturo di allenare la tua flessibilità.
Non è solo un programma: è un vero reset, un punto di svolta
che ti fornisce conoscenze fondamentali da portare con te per sempre.
E se dai al tuo tempo il valore che penso io, capirai subito quanto sia importante smettere di sprecarlo in metodi che non funzionano.
Allenarti in modo efficace significa ottenere risultati reali,
ottimizzare i tuoi sforzi e dedicare più tempo a ciò che conta davvero per te.
Sblocca il tuo corpo. Supera la fase di stallo
Il vero problema non è “quanto ti alleni”, ma come lo fai
Non basta allenare solo le gambe per raggiungere la spaccata.
E allo stesso modo, non bastalavorare solo sulla schiena per migliorarne la flessibilità.
Spesso ci si concentra su un’unica zona,
ignorando blocchi nascosti in altre parti del corpo che limitano davvero i risultati.
Il Flexibility Reset Program ti guida a lavorare in modo strutturato e intelligente, su ogni zona chiave per riequilibrare il corpo, sbloccare tensioni invisibili e raggiungere finalmente quelle posizioni che desideravi da tempo.
A CHI È RIVOLTO QUESTO PERCORSO
Un metodo su misura per chi:
Pratica danza aerea, pole dance, danza o yoga
Ha già una base sulla flessibilità, ma non vede progressi
Si allena con costanza, ma non capisce dove sta sbagliando
Vuole un metodo chiaro e strutturato per ottenere risultati veri
Che tu sia principiante o più avanzata, troverai routine efficaci, varianti per il tuo livello, e una guida che ti accompagna passo dopo passo.
COSA TROVERAI ALL’INTERNO 
Tutto quello che ti serve per riprendere il controllo del tuo allenamento:
Video lezioni registrate in alta qualità
Routine guidate con spiegazioni tecniche mentre ti alleni
Programmazione chiara su 2 o 3 giorni a settimana
Accesso al gruppo Telegram per supporto e confronto
Modulo Mindset: il giusto approccio mentale per allenarti meglio
Flexibility Test periodici per monitorare i tuoi progressi
FOCUS TECNICI DEL PROGRAMMA 
Le aree chiave che allenerai
Spaccata sagittale
Spaccata frontale
Flessibilità spalle
Flessibilità schiena
Potenziamento di core e glutei
Mobilità total body
PERCHÈ FUNZIONA DAVVERO
Routine essenziali, spiegate in tempo reale
Il metodo di questo programma si basa su consapevolezza e rispetto del corpo. Ogni routine è spiegata durante l’esecuzione, così saprai sempre dove concentrare la tua attenzione.
Dimentica l’overload di esercizi inutili
Qui trovi solo quelli davvero efficaci, scelti per portarti al risultato.
Perché questo corso fa al caso tuo, se pratichi danza aerea
Se vuoi linee eleganti, aperture controllate e transizioni fluide sugli attrezzi, devi sapere una cosa: i risultati che cerchi in aria si costruiscono a terra.
Saper lavorare a terra in modo mirato è fondamentale per ottenere risultati concreti,
evitare compensazioni e progredire in sicurezza.
Magari avevi anche deciso di impegnarti a seguire un corso in palestra o nella tua scuola di danza aerea, ma tra orari che non coincidono con i tuoi impegni, spostamenti e imprevisti, finisci per saltare più lezioni di quante ne fai davvero.
Con Reset Program, invece, ti alleni quando vuoi, senza vincoli.
Ti basterà un angolo tranquillo di casa tua e una connessione per seguire il programma, con la sicurezza di fare progressi costanti e visibili.
NON SARAI SOLA
Nonostante sia un videocorso dedicato all’allenamento individuale autonomo, mi sono preoccupata di fornirvi tutto il supporto necessario affinché non vi sentiate mai abbandonate.
Una volta acquistato il corso, vi invito calorosamente ad unirvi al gruppo Telegram dove un tutor esperto, formato secondo la mia metodologia, sarà disponibile per rispondere alle vostre domande e fornirvi supporto continuo, sempre sotto la mia supervisione.
In questo modo, potrete contare su un ambiente di apprendimento collaborativo e motivante, dove saremo insieme nel vostro percorso di allenamento.
L’estate si sta avvicina 
E hai mai pensato potrebbe essere il momento perfetto per migliorare la tua flessibilità?
Spesso durante questa stagione, si è portati a credere che non sia possibile ottenere risultati veri e tangibili
a causa delle distrazioni tipiche della bella stagione.
Le vacanze, gli aperitivi, le uscite con gli amici… sembra quasi impossibile seguire un programma di allenamento costante.
Ma lascia che ti sveli un segreto
Anche senza un’impostazione ferrea nella tua routine estiva, puoi comunque ottenere ottimi risultati.
In realtà, l’estate offre molte opportunità per migliorare la flessibilità grazie al clima favorevole e alle giornate più lunghe, avrai più tempo da dedicare a te stesso e al tuo benessere
Quella sensazione di leggerezza che pervade l’aria estiva può trasformarsi in un’opportunità per raggiungere una maggiore flessibilità, liberando il tuo corpo e la tua mente.
Durante l’estate la tua routine può essere influenzata dagli inviti a cena, dalle gite fuori città o dalla semplice voglia di rilassarsi e godere della bella stagione, ma ciò non significa che devi rinunciare ai tuoi obiettivi di miglioramento fisico.
Anche se non sarai in grado di seguire rigorosamente ogni settimana la programmazione consigliata, non preoccuparti.
Rispettando il corpo e ascoltando i suoi tempi naturali e le pause, puoi comunque ottenere risultati sorprendenti, proprio anche grazie al giusto approccio mentale nei confronti dell’allenamento.
Accanirti in una programmazione troppo rigida di esercizi di flexibility non ti porterà più facilmente dei risultati, anzi: rischierai di stressare il tuo corpo, irrigidirti e magari anche infortunarti.
Adottare invece un approccio rispettoso del corpo giusto, unito al giusto mindset, ti permetterà di sviluppare un equilibrio sano tra impegno e recupero, favorendo un miglioramento graduale e sostenibile nel tempo.
Le iscrizioni sono a tempo limitato
Il conto alla rovescia è iniziato
Le iscrizioni sono attualmente aperte, ma chiuderanno il 24 maggio.
Dopo questa data, non sarà più possibile acquistare il programma.
Cogli adesso l’opportunità di trasformare il tuo corpo:
la prossima potrebbe arrivare tra molto tempo.
Chi Sono
Ho iniziato danza all’età di 6 anni e me ne sono innamorata, facendolo diventare il lavoro della mia vita.
Come ballerina mi sono esibita in teatri importanti ma ho avuto anche esperienze televisive.
Durante gli studi accademici mi sono avvicinata allo yoga, al Pilates e alle discipline aeree.
Desideravo sperimentare nuove forme di espressione e con la danza aerea ho trovato una nuova dimensione.
Come performer di danza aerea mi sono esibita in diverse parti del mondo, in televisione a Xfactor e Amici di Maria de Filippi ma la passione mi ha spinto verso altri traguardi fino a perfezionarmi come insegnante di flexibility portando le mie lezioni nei migliori resort di lusso alle Maldive e in Sardegna.
Ho fuso insieme tutte queste discipline che di base si accomunano per grazia, eleganza, forza e flessibilità e ho creato la mia metodologia di insegnamento,
Per me fare flexibility non significa necessariamente forzare il proprio corpo fino al contorsionismo ma ben altro:
Significa amare e rispettare il proprio corpo rendendolo più elastico e armonioso ma è anche un mix di grazia, finezza e stile nei confronti di se stessi e di una vita sana.
ACCESSO AI CONTENUTI PER 4 MESI
PROGRAMMAZIONE
su 2 o 3 giorni a settimana
CONTENUTI TECNICI
✔️ lezione completa focus Spaccata Sagittale
✔️ lezione completa Spaccata Frontale
✔️ lezione completa focus spalle e schiena
✔️ Potenziamento glutei e abs
✔️ Potenziamento e mobility
✔️ Routine di mobilitá
PILLOLE DI CONSAPEVOLEZZA
– il potere dell’ascolto
– focus e motivazione
TELEGRAM :
per rimanere motivata e focalizzata sull’obbiettivo
Guida FOTOGRAFICA per monitorare i tuoi progressi
299€
Iscrizioni Chiuse
L’ETÀ NON E’ UN PROBLEMA
Molte ragazze hanno fatto ginnastica o danza da piccole ed erano molto flessibili, libere di fare qualsiasi movimento. A distanza di anni però hanno dovuto abbandonare quelle discipline, ritrovandosi in un corpo rigido e perdendo così ogni speranza di ritornare a fare la tanto amata spaccata.
L’ETÀ NON E’ UN PROBLEMA
Molte ragazze hanno fatto ginnastica o danza da piccole ed erano molto flessibili, libere di fare qualsiasi movimento. A distanza di anni però hanno dovuto abbandonare quelle discipline, ritrovandosi in un corpo rigido e perdendo così ogni speranza di ritornare a fare la tanto amata spaccata.
Non è solo un discorso di prestazioni ed estetica ma si tratta di prendersi cura del corpo, rispettarlo e restituirgli le sue funzioni primordiali, eliminando così dolori che tormentano nella vita di tutti i giorni anche nei movimenti più semplici
Non è solo un discorso di prestazioni ed estetica ma si tratta di prendersi cura del corpo, rispettarlo e restituirgli le sue funzioni primordiali, eliminando così dolori che tormentano nella vita di tutti i giorni anche nei movimenti più semplici
Sai la parte bella di questa pratica? Alcune volte si pensa di poter arrivare solo a determinati risultati ma poi… piacevolmente potrai scoprire che il tuo corpo può raggiungere risultati molto al di sopra delle tue aspettative, come è successo per
COSA NE PENSA
CHI HA PROVATO
3 MONTHS CHALLENGE
Una di loro potresti essere tu:
Attrezzature Consigliate
Yoga Blocks
rullo
Elastico Nero
Booty Band
